【ちゃんとコレできる?】「慢性腰痛・股関節痛・反り腰・骨盤の歪み」がある人は必見!歩行や姿勢で腰椎・骨盤・股関節の不調に繋がる原因のチェック方法について!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 15

  • @shinobu.yakushiji
    @shinobu.yakushiji  Год назад +1

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  • @hikari2486
    @hikari2486 Год назад

    カラダの学校の内容を実践してるおかげか、今回のテストは問題ありませんでした。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Год назад +1

      西原さんいつもお世話になっております^^
      オンラインサロンの内容の方が濃い内容になっていますのでご活用下さい🙇‍♂️

  • @BC-bw5eb
    @BC-bw5eb Год назад

    また感想一言になりますけど、凄すぎて、うなずくばかりです。
    やみくもにありきたりのリハビリをやらせるだけの理学療法士がほとんどだと思ってましたが、
    薬師寺さんのような素晴らしい理学療法士の方が居る事に感動と、患者の立場としては、回復を目指す希望を与えてくれます。
    患者に希望を与えてくれるセラピストという意味でも、感動です。
    僕も頑張って必ず片麻痺を克服して完全回復を目指します。😊

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Год назад +1

      そういって頂けて嬉しいです。
      神経の可塑性といって、しっかりしたリハビリによって新しい神経回路が形成されてくると動きの再獲得も出来てきたりするためリハビリ頑張ってください^^
      また動画なども参考になると嬉しいです。

  • @finalanswer-nittensuishu
    @finalanswer-nittensuishu Год назад +1

    どうしても、腰が反ろうとしてしまいます。自然に胸も張ってしまいます。。駄目ですね。。

  • @あき-r3r
    @あき-r3r Год назад +1

    私は薬師寺さんの動画でエクササイズするようになってからは股関節や腰の違和感なくなりました、なのでこのテストもクリアできてます✴️
    ありがとうございます😂

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Год назад +2

      素晴らしいですね^^
      お役に立てていてこちらも嬉しいです。
      今後ともよろしくお願いします。

  • @yasuko-ue1tn
    @yasuko-ue1tn Год назад

    変形性股関節症でリハビリを受けている真っ只中です。先生の動画内容やってみたのですが、リハビリの成果が出ているって確認できました。
    いつもわかりやすい解説ありがとうございます。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Год назад +1

      いつもご視聴頂きありがとうございます。
      リハビリされている最中なんですね^^
      変形性股関節症の方も、動画で紹介している様に体幹部分が抜けて動いてまうことが癖になられている方が多いですね。
      股関節の状態も良い方向に改善する様にリハビリも頑張ってくださいね。

    • @あだちミミンガ
      @あだちミミンガ Год назад

      やってみました!
      意外に腰も肋骨も安定したまま
      動かせました。
      ワイドスクワットと
      プランクを
      3年くらい続けているからかもです。
      前太ももが、張ってだるいのですが
      スクワットはしない方がいいのでしょうか?
      原因は、立っているときに膝を伸ばしすぎていて足の先に体重が乗って
      体が前傾していることかな、と思います。
      癖はなかなか治りませんね💦
      とても、参考になりました。
      ありがとうございました!

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Год назад

      しっかり出来たなら良かったです^^
      前ももが張る立ち方になられているんだと思いますね。
      実際にみてないのでハッキリしたことは言えないですが、前ももに対してあれこれするより、そこにストレスが掛からない立ち方や姿勢に改善していく方がいいかと思います。

  • @CTbonbonjp
    @CTbonbonjp Год назад

    薬師寺さんの動画をよく観ています。いろいろ勉強になってありがたいです。今回の足上げは出来ました😊 今の悩みは、立ち仕事ですが、常に下半身に力が入って脱力できなくてとても疲れることです。。
    先日の脛の骨が真っ直ぐではないというのも、両足の小指の根本に魚の目が常に出来ているので当てはまっていると思います。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Год назад +1

      こちらこそいつもご視聴ありがとうございます^^
      下半身が疲れる方も、下半身が悪いというよりも立っている時の重心の位置などが悪かったりすると、下半身を必要以上に使って姿勢保持をするしかなくなるのでそういった影響はあるかもしれないですね。
      足の問題もそういったことは少なからず影響していると思いますね。